فروشگاه اينترنتي لباس

از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟...

 

از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟

از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟...

(از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟) -[ از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟]...

 

 

معمولا ما طرفدار مژه هاي بلند هستيم و هر كاري را براي بلندتر ديده شدن مژه انجام مي دهيم حتي ريمل هايي كه مي خريم  دوست داريم بلند كننده باشد تا مژه هاي بلندتري داشته باشيم ولي ممكن است بلند بودن مژه زياد هم جالب نباشد. اكنون ببينيد بلند بودن مژه تا چه حد خوب و ايده آل است

 

شايد مژههاي بلند و با شكوه، آنقدرها هم كه ما فكر مي‌كنيم ايده‌آل نباشند! اين را به ليست استانداردهاي عجيب و غريب زيبايي اضافه كنيد، ظاهرا طول ايده آل مژه، يك سوم عرض چشم شما مي‌باشد، حداقل به گفته‌ي محققان، در موسسه‌ي فناوري جورجيا.

براي تحقيقي كه در Royal Society به چاپ رسيد، محققان ۲۲ گونه از پستانداران، اعم از انسان تا جوجه تيغي را مورد بررسي قرار دادند تا تصميم بگيرند كه اين مقدار، طول ايده‌آل مژه است. زيرا اين طول از خشكي جلوگيري كرده، و از چشم‌ها در برابر ذرات و آشغال‌هاي ريز به خوبي محافظت مي‌كند.

در حاليكه ممكن است مژههاي ضخيم و بلند سلاح مخفي جذابيت شما باشد، اما شايد از نظر علمي براي چشمتان مضر باشد! مخصوصا اگر عادت داريد كه براي داشتن نگاهي گيراتر، از مژههاي مصنوعي استفاده كنيد. براي اين تحقيق، دانشمندان دستگاهي ساختند كه چشم يك فرد بزرگسال را در هنگاميكه جريان هوا به سمت آن مي‌رفت، بازسازي مي‌كرد.

هنگاميكه مژهها بلندتر شدند، در بالاي قرنيه‌ي چشم مانند يك استوانه عمل كرده و هوا سريعتر به داخل چشم مي‌رفت، گرد و غبار را جمع مي‌كرد و باعث خشكي چشم مي‌شد. مژههاي كوتاه‌تر، چنين تاثير سوئي نداشتند، هر چند ممكن است مژه‌ي مصنوعي براي افرادي با مژههاي كم پشت، يك گزينه‌ي محافظت كننده و بي خطر باشد.

الكساندر الكسيو كه يك محقق است مي‌گويد: حتي اگر طول مژهها مناسب نباشد، مژه‌ي بيشتر، هميشه بهتر از مژه‌ي كمتر است. اما اگر آن‌ها بسيار بلندتر از يك سوم عرض چشم شما باشند، پلك زدن‌هاي چشم براي دور راندن گرد و خاك، تشديد مي‌شود.

منبع : sorkhabsefidab.com

 

 

 

 

پيده پنير و جعفري

 

 

اين پيده خانگي كه آموزش ميدهيم براي صبحانه و يا عصرانه مناسب است درست كردن ...

پيده پنير و جعفري

به چه دلايلي بايد هر روز مرغ را در برنامه غذايي خود داشته باشيم؟

 

 

 

 

اگر از كساني هستيد كه هر روز  حداقل يك وعده مرغ مي خوريد اين را ...

به چه دلايلي بايد هر روز مرغ را در برنامه غذايي خود داشته باشيم؟

مهمترين توصيه ها قبل از سرمايه گذاري

 

 

قبل از اينكه پولتان را در محلي و يا براي كاري ...

مهمترين توصيه ها قبل از سرمايه گذاري

بيان اشتباهات همسر

 

 

 

گوشزد كردن و سركوفت زدن به همسر بخاطر اشتباهاتش آيا كار درستي است؟

 

سوال مهمي كه ...

 

بيان اشتباهات همسر

پرخطر ترين عوارض استفاده از موبايل

 

اين موارد مهمترين و پر خطر ترين عوارض استفاده از تلفن همراه ...

پرخطر ترين عوارض استفاده از موبايل

حيوان خانگي دوست اطفال

 

 

حضور حيوانات خانگي براي كودكان مضر است يا مفيد؟ چه مزايايي ...

حيوان خانگي دوست اطفال

مديريت بلوغ زودرس در سنين پايين

 

 

 

چرا كودكم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مديريت بلوغ زودرس در سنين پايين

حتما براي كودكتان كلاه ايمني تهيه كنيد

 

 

به استفاده فرزندتان از كلاه ايمني اهميت دهيد چون ضامن سلامتي ...

حتما براي كودكتان كلاه ايمني تهيه كنيد

آلرژي زا ترين مواد غذايي براي خردسالان

 

 

اين مواد خوراكي مهمترين عوامل ايجاد آلرژي غذايي در اطفال هستند

 

آلرژي زا ترين مواد غذايي براي خردسالان

رسپي سالم- سيب زميني هاي گرد

 

 

مواد اصلي تشكيل دهنده اين غذا سيب زميني است . غذاي بسيار لذيذي است كه ...

رسپي سالم- سيب زميني هاي گرد

امتيازات يك همسر نمونه

 

 

 

چگونه مي توانيم بهترين همسر دنيا باشيم و خصوصيات ...

امتيازات يك همسر نمونه

تاثير نگرش مثبت بر استرس

 

 

طرز تفكر شما مي تواند تاثيرات بسيار زيادي روي استرس و ...

تاثير نگرش مثبت بر استرس

براي صبحانه قيسواي گردوو خرمادرست كنيد

زماني كه در صبحانه خرما و گردو باشد آن كاملترين صبحانه است چون اين دو ...

براي صبحانه قيسواي گردوو خرمادرست كنيد

تغذيه كودك با پوره

 

 

چه پوره اي مناسب تر و مغذي تر براي كودك است؟آيا ...

تغذيه كودك با پوره

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

 

 

آيا مي دانستيد با هر بار نشستن روس صندلي يك قدم ...

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

جرم گيري دندان و برخي نظرات در مورد آن

 

 

مي خواهيم در اين مطلب به برخي باورهاي رايج در مورد ...

جرم گيري دندان و برخي نظرات در مورد آن

دوازده راه جالب براي تشويق كودك به مصرف سبزيجات

در اين مطلب به دوازده راه حل مناسب جهت ترغيب و تشويق اطفال براي مصرف ...

دوازده راه جالب براي تشويق كودك به مصرف سبزيجات

عادت به مصرف غذاهاي نمكي در اطفال

سعي كنيد در ذائقه فرزندتان تغييراتي  ايجاد كنيد و نگذاريد عادت به غذاهاي پرنمك كنند.

 

پرسش: ...

 

عادت به مصرف غذاهاي نمكي در اطفال

عوامل چرخيدن پاي خردسالان

چرا اطفال دچار عارضه چرخش در پاهايشان مي شوند و بهترين راههاي درماني براي آنان ...

عوامل چرخيدن پاي خردسالان

روحيه دادن به مبتلايان به افسردگي

  چگونه مي توان به  يك فرد افسرده اننگيزه و روحيه داد و وي را از ...

روحيه دادن به مبتلايان به افسردگي

علل پير شدن با سرعت زياد

خانم ها اينگونه و با اين روش ها زودتر از قبل پير مي شوند پس ...

علل پير شدن با سرعت زياد

برنامه غذايي رژيم تبتي‌

 

 

رژيم تبتي نوعي رژيم براي كاهش وزن است كه جزو رژيم هاي قديمي است. پايه ...

برنامه غذايي رژيم تبتي‌

رنگ رژ لب بايد در هر فصلي تغيير كند

رژلب از محصولات آرايشي بسيار مهمي است كه چهره را شاداب و بانشاط نشان مي ...

رنگ رژ لب بايد در هر فصلي تغيير كند

راه حل هايي براي درمان اضطراب جدايي اطفال

  چرا كودكان دچار اضطراب جدايي مي شوند و با چه راههاي مي توان اين ...

راه حل هايي براي درمان اضطراب جدايي اطفال

چرا بايد ديابتي ها بدون صبحانه نمانند

 

 

صبحانه و شام  براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد بسيار حائز اهميت  است. هر دو ...

چرا بايد ديابتي ها بدون صبحانه نمانند

عوامل ايجاد سكسكه

 

 

سكسكه كردن چه عللي مي تواند داشته باشد و روش هاي ...

عوامل ايجاد سكسكه

چگونه مواد قندي بخوريم و وزن كم كنيم؟

 

 

همه اين را مي‌دانيد  كه خوردن  شيريني خوشمزه  پس از ناهار ...

چگونه مواد قندي بخوريم و وزن كم كنيم؟

حالت تهوع و راههاي درماني مفيد براي آن

 

 

درباره حالت تهوع و راههاي درماني براي آن چه مي دانيد ...

حالت تهوع و راههاي درماني مفيد براي آن

چگونگي قوي كردن ذهن

 

مايليد صاحب مغزي سالم و قوي باشيد و  حافظه اي بي نظير و هوشمند داشته ...

چگونگي قوي كردن ذهن

براي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 خود پايشي قندخون چه فوايدي دارد؟

 

 

خود پايشي در بيماري ديابت  يك جزء مهم از ...

براي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 خود پايشي قندخون چه فوايدي دارد؟

اهميت ياد دادن اين رفتارها به خردسالان

 

 

از يادآوري اين رفتارها به فرزندتان غافل نباشيد و سعي كنيد ...

اهميت ياد دادن اين رفتارها به خردسالان

اهميت به سالم بودن آب استخر ها

 

 

 بهتر است قبل از هر چيز به ...

اهميت به سالم بودن آب استخر ها

زود تشخيص دادن آلزايمر بسيار حائز اهميت است

 

 

اگر اين بيماري در مراحل اوليه تشخيص داده شود بهتر مي ...

زود تشخيص دادن آلزايمر بسيار حائز اهميت است

رهايي از يبوست با اين روش ها

 


يبوست را با چه روش هاي طبيعي مي توان درمان كرد و بهترين روشها ...

رهايي از يبوست با اين روش ها

دانستني هاي خوراكي خانم هاي حامله

  خانم هاي باردار چه مواد غذايي نياز دارندو بايد و نبايد هاي تغذيه اي ...

دانستني هاي خوراكي خانم هاي حامله

همه علامات بيماري يا سلامتي در صورت

 

 

 

با دانستن اين نشانه ها مي توانيد به راحتي ...

همه علامات بيماري يا سلامتي در صورت

راه حل هايي مختص كم خواب ها

 

 

 

افراد كم خواب بهتر است اين راه و رو ...

راه حل هايي مختص كم خواب ها

اسپري كه زخم پاي ديابتي ها را درمان مي كند

 

 

يك محصول جديد اسپري Granulox براي از بين بردن زخم ديابت است.مطالعات موردي نشان داد ...

اسپري كه زخم پاي ديابتي ها را درمان مي كند

همه مصائب فرزندان يك خانواده معتاد

 

 

مي خواهيم در اين مطلب به برخي از مشكلات كودكان خانواده ...

همه مصائب فرزندان يك خانواده معتاد

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

 

 

آموزش دادن به زوجين و جواناني كه قصد ازدواج دارند امري ...

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

ديدني ترين گلچين تصاوير شگفت انگيز امروز

 

 

اين تصاوير هيجان انگيز و دلهره آور را برايتان گلچين كرده ...

ديدني ترين گلچين تصاوير شگفت انگيز امروز

تفاوت برنده ها و بازنده هاي كاهش وزن

 

 

دوست داشته باشيم يا نه ،‌ براي لاغر شدن و لاغر ماندن بايد ...

تفاوت برنده ها و بازنده هاي كاهش وزن

تقويت روحيه اجتماعي در اطفال

 

 

چگونه مي توان كودك را اجتماعي تربيت كرد و وي را ...

تقويت روحيه اجتماعي در اطفال

دانستني هايي درمورد بطري هاي آب

 

 

درباره كدهاي روي بطري آب چه مي دانيد و اين كدها ...

دانستني هايي درمورد بطري هاي آب

افزايش علاقه مندي به مصرف قرص هاي افسردگي

 

 

 

متاسفانه شيوع مصرف داروهاي ضدافسردگي روز به روز رو ...

افزايش علاقه مندي به مصرف قرص هاي افسردگي

مسموم شدن اطفال به وسيله مواد شوينده

هنگامي كه اطفال با مواد شوينده دچار مسموميت مي شوند چه كارهاي اورژانسي و ضروري ...

مسموم شدن اطفال به وسيله مواد شوينده

مديريت عصبي شدن كودك

اگر مي خواهيد افسار عصبي شدن كودكتان را در دست بگيريد به اين توصيه ها ...

مديريت عصبي شدن كودك

عفونت هاي خطرناك در دوران سالخوردگي

 

 

 اين علائم و نشانه هاي عفونتي را در سالمندان بايد جدي ...

عفونت هاي خطرناك در دوران سالخوردگي

مقابله با مشكلات روحي ناباروري

 

 

 

با كمك گرفتن از اين راهها مي توانيد استرس ...

مقابله با مشكلات روحي ناباروري

پيامدها و عوارض استرس داشتن در محل كار

 

 

استرس در محل كار مي تواند موجب بروز مشكلات و اختلالات رواني در افراد شاغل  ...

پيامدها و عوارض استرس داشتن در محل كار

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

 

 

ابتدا به معرفي روغن هاي  روغن هاي MCT  مي پردازيم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

روانكاوي ميزان صبر و حوصله

 

 

با اين تست شخصيت شناسي مي توانيد ميزان طاقت و صبرتان ...

روانكاوي ميزان صبر و حوصله

ترسناك ترين چيزها براي كودكان

 

 

 كودكان از چه جيزهايي مي ترسند و مهمترين عوامل ايجاد ترس ...

ترسناك ترين چيزها براي كودكان

اهميت مراوده رابطه با خانواده همسر

 

 

آيا برقراركردن رابطه با خانواده همسر امري واجب است و بايد ...

اهميت مراوده رابطه با خانواده همسر

معرفي محصولات تقويت كننده ابرو در بازار ايران

همه خانمها طرفدار ابروهاي پرپشت هستند چون اين روزها ابروهاي پرپشت مد روز است  ما ...

معرفي محصولات تقويت كننده ابرو در بازار ايران

براي درمان نفخ و گاز معده اين برنامه غذايي يك هفته اي را اجرا كنيد

 

 

توصيه ما براي از بين بردن نفخ و گاز معده شيوه بسيار آساني است و ...

براي درمان نفخ و گاز معده اين برنامه غذايي يك هفته اي را اجرا كنيد

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

يك سري توصيه ها و قوانين لازم براي شروع دوران بارداري وجود دارند كه حتما ...

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

رهايي از آلزايمر به كمك انسولين

 

آيا مي دانستيد با كمك انسولين مي توانيد بيماري زوال عقل را درمان ...

رهايي از آلزايمر به كمك انسولين

عادات مفيد در جهت تغيير دادن زندگي

 

 

اين عادات مي توانند در زندگي شما تغييرات مفيدي ايجاد كنند و در جهت سلامتي ...

عادات مفيد در جهت تغيير دادن زندگي

چگونه براي زمستان در فريزر لوبيا سبز نگه داريم

 

هر سال خانمها در پي نگهداري مواد غذايي  به شكل سس , خشك و به ...

چگونه براي زمستان در فريزر لوبيا سبز نگه داريم

درد كشيدن براي سنگ كليه

 

 

دردي كه بيمار مبتلا به سنگ كليه براي دفع آن تحمل ...

درد كشيدن براي سنگ كليه

آموزش ادويه اي براي طبخ غذاهاي مرغي

 

 

همانطوريكه از نامش معلوم است ادويه اي كه آموزش مي دهيم مخصوص غذاهايي است كه ...

آموزش ادويه اي براي طبخ غذاهاي مرغي

مصرف در نمك در خانواده هايي كه بيمار ام اس دارند!

 

 

 

اگر در خانواده تان سابقه بيماري ام اس ...

مصرف در نمك در خانواده هايي كه بيمار ام اس دارند!

آيا اين احتمال وجود دارد كه اثر انگشت ما تك نباشد؟

 

 

اثر انگشتي كه  بوسيله آن شخص را مجرم مي شناسند از اسناد بسيار مهم براي ...

آيا اين احتمال وجود دارد كه اثر انگشت ما تك نباشد؟

كار با كامپيوتر براي اين افراد ممنوع است!

كار با رايانه براي چه كساني خطرناك است و چه كساني در برابر آن آسيب ...

كار با كامپيوتر براي اين افراد ممنوع است!

لمس شيرخوار پس از تولد

 

 

تماس مادر و نوزاد بسيار حائز اهميت و مهم است و ...

لمس شيرخوار پس از تولد

آموزش پديكور فقط در عرض چند دقيقه

 

 

همانطوريكه مي دانيم پديكور براي سلامتي پاها هم خوب است چون با پديكور پاها تميز ...

آموزش پديكور فقط در عرض چند دقيقه

سفيد بودن و سلامتي دندان

 

 

دندان هاي سالم نبايد حتما سفيد و براق باشند و اين ...

سفيد بودن و سلامتي دندان

ترسيم پرتره هاي بي نظير روي پارچه

 

اين پرتره هاي زيبا و بي نظير روي نازك ترين پارچه ها ترسيم ...

ترسيم پرتره هاي بي نظير روي پارچه

عدم موفقيت يك كارفرما

 

 

كارفرمايان و مسئولين يك گروه يا شركت يا مجموعه كاري چگونه ...

عدم موفقيت يك كارفرما

سالاد خيار و گردو

 اين سالاد سبك و آسان  يك  وعده غذايي  عالي در تابستان است. عطر و طعم ...

سالاد خيار و گردو

رشد اخلاقي از دوران خردسالي

آيا به رشد مغزي و ذهني كودك درحال رشدتان اهميت مي دهيد و به پرورش ...

رشد اخلاقي از دوران خردسالي

مناسبترين توصيه بهداشتي

برخي از بهترين و متنوع ترين توصيه هاي بهداشتي را در اين مطلب آروده ايم.

 

كارشناسان ...

 

مناسبترين توصيه بهداشتي

كم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

 

 

اگردچار كمبود وزن شده ايد و قصد بارداري داريد بهتر است ...

كم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

 

 

 

اين مار كه سن زيادي ندارد به صورت باورنكردني به دودكردن سيگار اعتياد پيدا كرده ...

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

 

 

تخم مرغ جزو خوراكي هايي است كه پروتئين زياد دارد بطوريكه در 50 گرم تخم ...

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

از جراحي لوزه ها بيشتر بدانيد

 

 

پيرامون جراحي لوزه هاو آمادگي قبل از انجام آن و چگونگي ...

از جراحي لوزه ها بيشتر بدانيد

فتق و مهمترين راههاي درماني آن

 

 

آيا فتق درمان اساسي و كلي دارد و آيا درمان فتق ...

فتق و مهمترين راههاي درماني آن

راه چاره براي عارضه سينوزيت مزمن

 

 

 

چه عواملي مي تواند مشكل سينوس ها را حاد كنند  و روش هاي درماني براي ...

 

راه چاره براي عارضه سينوزيت مزمن

تاثيرات لحظه به لحظه پس از مصرف كوكاكولا

 

 

 

پس از مصرف كوكاكولا چه اتفاقاتي در بدن ما ...

تاثيرات لحظه به لحظه پس از مصرف كوكاكولا

از بيهوش شدن بترسيم يا خير؟

آيا بيهوش شدن قبل از انجام عمل مي تواند براي بيمار خطرآفرين و مرگبار باشد؟

 

دكتر ...

 

از بيهوش شدن بترسيم يا خير؟

سرطانزاترين مواد در خانه

 

 

اين مواد سرطانزا به راحتي و به وفور در تمام خانه ...

سرطانزاترين مواد در خانه

محدوديت ورزش كردن براي اين زنان

 

 

عليرغم توصيه به خانم هاي باردار براي ورزش بهتر ...

محدوديت ورزش كردن براي اين زنان

ايجاد استرس در سنين پايين

افسردگي در اطفال چگونه ممكن مي شود و با چه روش هاي درماني اين عارضه ...

ايجاد استرس در سنين پايين

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشك

 

 

اگر مبت
برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب

+ نوشته شده در  ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۰۳:۵۱:۳۶  توسط محمد  نظرات (0)

فروشگاه اينترنتي لباس ارزان

خريد اينترنتي لباس

فروشگاه اينترنتي لباس ارزان

آيا برترين مدل هاي عينك آفتابي مي شناسيد ؟

در زير عكس عينك هاي آفتابي كه اشخاص مشهور استفاده مي كنند را مي توانيد ببينيد:

فروشگاه اينترنتي لباس ترك-خريد اينترنتي  لباس ارزان



در سالهاي گذشته با رشد و رونق كسب و كارهاي اينترنتي و افزايش تعداد فروشگاه اينترنتي يكي از بخشهاي جذاب براي اين قبيل فروشگاهها ارايه انواع پوشاك ،كيف و كفش براي كليه گروههاي سني و جنسي بوده است. فروشگاه اينترنتي لباس يورمد كه يكي از فروشگاههاي لباس مجازي مورد توجه براي خريد اينترنتي لباس ميباشد . توانسته است با ارايه كلكسيون  كامل و تخفيفات همزمان  برندهايي چون السي وايكيكي ،ديفكتو ،ماوي ،كيگيلي ،كوتون و برگزاري حراجهاي دايمي به صورت روزانه قريب به ده هزار قلم انواع لباس زنانه،مردانه،بچه گانه،پسرانه ،دخترانه در كنار كيف و كفش برند بازار بزرگي از انواع پوشاك و كيف و كفش برند را براي هر گروه جنسي و سني در غالب يك فروشگاه لباس بزرگ با قيمتهاي استثنايي و اعمال  تخفيفات همزمان اين برندها را در فروشگاههاي مادرشان  در خارج از كشور فراهم و خريد لباس ،كيف و كفش برند و انواع اكسسواري را براي طرفداران خريد اينترنتي پوشاك در ايران فراهم آورد. آنچه يورمد را در ارايه خدمات فروش لباس اينترنتي متمايز ميسازد اعتقاد راسخ اين مجموعه به رعايت كامل حقوق مصرف كنندگان اعم از عودت بي قيد و شرط كالاهاي فروخته شده به مشتريان بعد از تحويل اجناس در درب منزل ،تضمين و تعهد اصالت برند ،قيمت ارزان ، ارسال سريع و پشتيباني مشتريان خوب اين مجموعه ميباشد.   

 

 

She helped make Adam Selman's

 

 

خريد اينترنتي لباس

 

 

Leading the Krewe crew, Gigi's picks frequently sell out. Hmm, wonder why. Krewe, 5, krewe.com.

 

فروشگاه اينترنتي لباس

 

It's her Coachella collaboration, and she'll wear them if she wants to. Quay x Jasmine, , quayaustralia.com.

 

فروشگاه اينترنتي لباس

 

You don't see a hexagonal shape (outside of geometry class) every day.Smoke x Mirrors, 0, smokexmirrors.com.

 

فروشگاه اينترنتي لباس ارزان

شما مي توانيد برترين مدل هاي عينك آفتابي را از فروشگاه اينترنتي عينك آفتابي به راحتي خريد اينترنتي لباس كنيد.

فروشگاه اينترنتي كفش

فروشگاه اينترنتي لباس

خريد اينترنتي لباس


برچسب‌ها: خريد، اينترنتي، كفش، بچه،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۰۳:۵۰:۲۳  توسط محمد  نظرات (0)

حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي

 

حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي

حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي...

(حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي) -[ حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي]...

 

براي اينكه از گرماي بدن در فصل تابستان بكاهيد ورزش هاي آبي انجام دهيد تا هم خنك شويد و هم لاغر . اكنون ببينيم اين ورزش ها چرا موجب لاغر شدن مي شود و تا چه  مقدار باعث لاغري مي شوند و سپس كالري هاي ورزش هاي آبي را مورد بررسي قرار مي دهيم

 

همانطور كه روزها طولاني‌تر مي‌شوند و درجه‌ي حرارت افزايش مي‌يابد، احتمالا همه‌ي ما به دنبال راه‌هايي براي خنك‌تر كردن اين تابستان هستيم. اما بجاي اينكه خودمان را در يك چهار ديواري با دستگاه تهويه مطبوع زنداني كنيم، چرا بيرون نرويم، فعاليت نكنيم، و در تمام اين مدت مقدار زيادي كالري نسوزانيم؟

عنصر كليدي براي يك ورزش سرگرم كننده و كالري سوز، آب است. منظور من نوشيدن آب نيست (اگرچه نوشيدن مقدار كافي آب در اين روزهاي سوزان و مرطوب تابستان، قطعا مهم است). من در مورد فعاليت‌هاي آبي صحبت مي‌كنم كه اغلب مربوط به تابستان مي‌شوند.

فعاليت بدني كه در آب انجام مي‌شود (ورزشهاي آبي) در يك زمان كوتاه، مقدار زيادي كالري مي‌سوزانند. هر زماني كه بدن شما مجبور باشد بر ضد مقاومت، عمل كند، شما كالري اضافي خواهيد سوزاند. شما در آب با مقدار زيادي مقاومت روبرو مي‌شويد.

در آب شما چربي سوزي مي‌كنيد و قدرت ماهيچه‌هايتان را افزايش مي‌دهيد، زيرا در يك زمان از تمام گروه‌هاي عضلاني‌تان استفاده مي‌كنيد: عضلات مركز بدن، پاها و بازوها. همچنين فعاليت‌هاي فيزيكي كه در آب انجام مي‌شوند، كم برخورد هستند، يعني به اندازه‌ي ديگر ورزش‌ها بر مفاصل شما فشار وارد نمي‌كنند.

همچنين شما انعطاف پذيري و تعادلتان را افزايش خواهيد داد، زيرا قادر خواهيد بود كه حركاتي با دامنه‌هاي مختلف حركتي انجام دهيد و بهتر از همه اينكه، به شما خوش مي‌گذرد و حتي متوجه نمي‌شويد كه در حال ورزش هستيد.

  فعاليت‌هاي آبي در كالري سوزي تا چه اندازه مفيد هستند؟

تعداد كالريهايي كه شما در هر ساعت از هرنوع فعاليت بدني مي‌سوزانيد، به وزن شما بستگي خواهد داشت. كالري سوزانده شده در هر فعاليت ذكر شده در زير، براساس وزن بدن ۷۰ كيلوگرمي مشخص شده است. اگر وزن شما بيشتر باشد، كالري بيشتري خواهيد سوزاند و اگر وزنتان كمتر است، كالري كمتري مي‌سوزانيد.

خلاصه‌اي از تعداد كالريهايي كه مي‌توانيد با انجام يك ساعت فعاليت‌هاي آبي بسوزانيد:

قايقراني (پارو زدن با شدت متوسط، حدود ۶.۵ تا ۹.۵ كيلومتر در ساعت): ۴۹۰ كالري در ساعت

شيرجه: ۲۱۰ كالري در ساعت.

راندن كاياك: ۳۵۰ كالري در ساعت

قايقراني پدالي: ۲۸۰ كالري در ساعت

راندن قايق موتوري: ۱۷۵ كالري در ساعت

قايقراني بادباني (رقابتي): ۳۵۰ كالري در ساعت

قايقراني (كلي، بادباني يا برد يا موج سواري): ۲۱۰ كالري در ساعت

غواصي اسكوبا: ۴۹۰ كالري در ساعت

غواصي سطحي: ۳۵۰ كالري در ساعت

راندن جت اسكي: ۴۹۰ كالري در ساعت

موج سواري (موج سواري با تخته يا بدون تخته): ۲۱۰ كالري در ساعت

 

شنا (در رودخانه، درياچه يا اقيانوس): ۴۲۰ كالري در ساعت

شنا (تفريحي): ۴۲۰ كالري در ساعت

شناي حرفه اي (شناي آزاد، فعاليت سبك، تا متوسط): ۴۹۰ كالري در ساعت

شناي حرفه اي (شناي آزاد، با شدت زياد): ۷۰۰ كالري در ساعت

شنا (كرال پشت): ۴۹۰ كالري در ساعت

شنا (كرال سينه): ۷۰۰ كالري در ساعت

شنا (پروانه): ۷۷۰ كالري در ساعت

شنا (شناي پهلو): ۵۶۰ كالري در ساعت

شنا (كرال آرام، شدت كم تا متوسط، حدود ۴۵ متر در دقيقه): ۵۶۰ كالري در ساعت

شنا (كرال تند، با شدت زياد، شامل حدود ۶۸ متر در دقيقه): ۷۷۰ كالري در ساعت

شنا (پا دوچرخه با شدت متوسط): ۲۸۰ كالري در ساعت

شنا (پا دوچرخه با شدت زياد و سرعت بالا): ۷۰۰ كالري در ساعت

شناي موزون: ۵۶۰ كالري در ساعت

ايروبيك در آب: ۲۸۰ كالري در ساعت

آهسته دويدن در آب: ۵۶۰ كالري در ساعت

واترپلو: ۷۰۰ كالري در ساعت

اسكي روي آب: ۴۲۰ كالري در ساعت

واليبال در آب: ۲۱۰ كالري در ساعت

رفتينگ يا قايق راني در آب‌هاي خروشان (در يك كاياك يا قايق): ۳۵۰ كالري در ساعت

منبع : fitnessmagazine.ir

 

 

 

عصا و دانستني هاي مهم در مورد آن

 

 

درمورد عصا برخي اطلاعات و دانستني هاي مهم را براي سالمندان ...

عصا و دانستني هاي مهم در مورد آن

شيوه درست كردن نان پيتاي خانه پز

 

 

امروز قصد داريم درست كردن نان پيتا را در منزل آموزش دهيم  شيوه ...

شيوه درست كردن نان پيتاي خانه پز

چرا بايد ديابتي ها بدون صبحانه نمانند

 

 

صبحانه و شام  براي بيماران مبتلا به ديابت مفيد بسيار حائز اهميت  است. هر دو ...

چرا بايد ديابتي ها بدون صبحانه نمانند

جوان به نظر رسيدن چگونه ميسر مي شود؟

 

 

راز جواني و شادابي بازيگران جوان در چيست و چه عواملي ...

جوان به نظر رسيدن چگونه ميسر مي شود؟

ايمني نوزاد در برابر بيماري هاي غيرواگيردار

 

 

شير مادر مي تواند تاثيرات مفيد و بي نظيري در پيشگيري ...

ايمني نوزاد در برابر بيماري هاي غيرواگيردار

اسرار محرمانه همسران

 

 

برخي رازها و نكات مهم هستند كه نبايد به ...

اسرار محرمانه همسران

7 نكته در ارتباط با افزايش وزن طبيعي و سالم


حتما اشخاص لاغر را ديده ايد دوست دارند چاق شوند در اينجا شيوه هاي ...

7 نكته در ارتباط با افزايش وزن طبيعي و سالم

باكتري مفيد براي ترك سيگار

 

 

با كمك گرفتن از اين باكتري مفيد مي توانيد به راحتي ...

باكتري مفيد براي ترك سيگار

معجزه خون جوانان براي سالخوردگان

 

 

 

خون افراد جوان تاثيرات مفيد و بسزايي در ...

معجزه خون جوانان براي سالخوردگان

براي درمان نفخ و گاز معده اين برنامه غذايي يك هفته اي را اجرا كنيد

 

 

توصيه ما براي از بين بردن نفخ و گاز معده شيوه بسيار آساني است و ...

براي درمان نفخ و گاز معده اين برنامه غذايي يك هفته اي را اجرا كنيد

منبع تفكرات منفي

 

 

اگر مدام با افكار منفي درگيريد بهتر است اين مطلب را كامل بخوانيد.


با خودتان ...

منبع تفكرات منفي

تفاوت درد شكم جراحي با ديگر دردها

 

 

اين درد شكمي چه علائم و تفاوت هايي با ديگر دردهاي ...

تفاوت درد شكم جراحي با ديگر دردها

مقابله با عارضه چربي كبد

 

 

اگر مايليد كبد چربتان را درمان كنيد بهتر است اين روش ...

مقابله با عارضه چربي كبد

مبارزه با ايجاد سرطان با اين روش ها

عوامل ايجاد كننده سرطان در بدن خود را مي توانيد با اين راههاي ساده و ...

مبارزه با ايجاد سرطان با اين روش ها

محدوديت ورزش كردن براي اين زنان

 

 

عليرغم توصيه به خانم هاي باردار براي ورزش بهتر ...

محدوديت ورزش كردن براي اين زنان

آرزوي شكمي صاف با اين تكنيك هاي ورزشي( آموزش تصويري)

 

 

مهم نيست كه  لاغر هستيد يا چاق چون در بسياري از اشخاص لاغر هم شكم ...

آرزوي شكمي صاف با اين تكنيك هاي ورزشي( آموزش تصويري)

براي از بين بردن خطر حملۀ قلبي اين 9 شيوه تغذيه اي را بدانيد

اگر دچار بيماري قلبي هستيد بايد به آنچه مي خوريد دقت كنيد بسياري از غذاها ...

براي از بين بردن خطر حملۀ قلبي اين 9 شيوه تغذيه اي را بدانيد

فوايد كرم هاي روده براي مغز اطفال

 

 

كرم هاي روده فوايد زيادي براي مغز نوزادان دارند و آنان ...

فوايد كرم هاي روده براي مغز اطفال

پي بردن به راز شخصيت حيوانات

 

 

 

با اين ترفندها مي توانيد پي به روحيات حيوانات ...

پي بردن به راز شخصيت حيوانات

اهميت به سالم بودن آب استخر ها

 

 

 بهتر است قبل از هر چيز به ...

اهميت به سالم بودن آب استخر ها

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

 

 

تخم مرغ جزو خوراكي هايي است كه پروتئين زياد دارد بطوريكه در 50 گرم تخم ...

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

چگونه كهير را در خانه درمان كنيم - 6 توصيه

  با وجود علل ناشناخته، كهير هنگامي رخ دهد  كه بدن  به   به دارو، مواد غذايي و ...

چگونه كهير را در خانه درمان كنيم - 6 توصيه

تهديدات پشت ميز نشستن براي سلامتي

 

 

زيادنشستن پشت ميز چه خطراتي مي تواند براي سلامتي ما داشته ...

تهديدات پشت ميز نشستن براي سلامتي

مصرف ميوه براي كودك

 

 

والدين براي مصرف ميوه توسط فرزندشان بايد دقت كنند و با ...

مصرف ميوه براي كودك

خطر مشكلات شنوايي براي حافظه

 

 

كاهش شنوايي مي تواند يكي از عوامل مبتلاشدنتان به مشكلات ...

خطر مشكلات شنوايي براي حافظه

لمس شيرخوار پس از تولد

 

 

تماس مادر و نوزاد بسيار حائز اهميت و مهم است و ...

لمس شيرخوار پس از تولد

فرار از پير شدن با اين روش هاي موثر

 

 

چگونه مي توانيم روند پيري مان را به تعويق بيندازيم ...

فرار از پير شدن با اين روش هاي موثر

همه مصائب فرزندان يك خانواده معتاد

 

 

مي خواهيم در اين مطلب به برخي از مشكلات كودكان خانواده ...

همه مصائب فرزندان يك خانواده معتاد

ترسيم پرتره هاي بي نظير روي پارچه

 

اين پرتره هاي زيبا و بي نظير روي نازك ترين پارچه ها ترسيم ...

ترسيم پرتره هاي بي نظير روي پارچه

تبليغ براي بچه دارشدن

 

 

يك نمونه از تبليغات جالب در كشورمان براي فرزندآوري را در ...

تبليغ براي بچه دارشدن

تاثيرات مهم اين نوشيدني صبحگاهي

 

 

در اين مطلب در مورد خواص نوشيدن آب پس از بيدارشدن ...

تاثيرات مهم اين نوشيدني صبحگاهي

واقعيت هاي مهم در ارتباط با كلاژن و پيشگيري از پيري پوست

 

 

هر چقدر اطلاعات ما درباره پوست  و پيشگيري از پيري پوست  ...

واقعيت هاي مهم در ارتباط با كلاژن و پيشگيري از پيري پوست

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

 

 

ابتدا به معرفي روغن هاي  روغن هاي MCT  مي پردازيم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

خاصيت شگفت انگيز پوست پسته

 

 

اكنون در فصلي هستيم كه   پسته تازه به وفور در دسترس است. همه ما  منعت ...

خاصيت شگفت انگيز پوست پسته

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

 

 

آيا مي دانستيد با هر بار نشستن روس صندلي يك قدم ...

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

اهميت كسب مهارت در برابر مشكلات رواني

 

 

اگر مي خواهيد با مشكلات رواني و اختلالات آن مبارزه كنيد ...

اهميت كسب مهارت در برابر مشكلات رواني

مشتري هاي دائم شبكه هاي مجازي بخوانند!

 

 

حضور شما بيشتر از دوساعت در شبكه هاي اجتماعي و مجازي ...

مشتري هاي دائم شبكه هاي مجازي بخوانند!

عوامل ايجاد سكسكه

 

 

سكسكه كردن چه عللي مي تواند داشته باشد و روش هاي ...

عوامل ايجاد سكسكه

دستگاه سولاريوم و استفاده از آن

 

 

دستگاه سولاريوم و استفاده از آن در كشورمان بدون مجوز است ...

دستگاه سولاريوم و استفاده از آن

آيا براي سلامتي صبحانه سنگين و مفصل بهتر است يا نه؟

 

 

كارشناسان تغذيه همواره توصيه مي كنند كه صبحانه كاملي بخوريد آيا ...

آيا براي سلامتي صبحانه سنگين و مفصل بهتر است يا نه؟

بررسي نسل هاي آينده از لحاظ قد و ذهن

 

نسل هاي آينده مي توانند افرادي نابغه تر و قدبلندتر نسبت به اين ...

بررسي نسل هاي آينده از لحاظ قد و ذهن

مصرف داروي مبتلايان به افسردگي در دوران حاملگي

 

 

 

استفاده از داروهاي ضد افسردگي در دوران حاملگي چه ...

مصرف داروي مبتلايان به افسردگي در دوران حاملگي

عدم تعيين جنسيت پس از لقاح

بهتر است بدانيم پس از لقاح و تشكيل نطفه ديگر امكان تعين جنسيت جنين وجود ...

عدم تعيين جنسيت پس از لقاح

چگونگي قوي كردن ذهن

 

مايليد صاحب مغزي سالم و قوي باشيد و  حافظه اي بي نظير و هوشمند داشته ...

چگونگي قوي كردن ذهن

فوبيا هايي كه تا بحال نشنيده ايد

 

 

برخي ترس ها و فوبياها بسيار نادرند و كمتر افرادي به آنان مبتلا مي شوند ...

فوبيا هايي كه تا بحال نشنيده ايد

چگونه در فريزر فلفل قرمز نگهداري كنيم؟

 

 

در اين بخش هدف ما آموزش نگهداري فلفل قرمز در فريزر براي زمستان است كه ...

چگونه در فريزر فلفل قرمز نگهداري كنيم؟

به چه دليل قلب انسان قابل احيا نيست؟

 

 

پژوهشگران روند درون زادي را پيدا كرده اند كه وظايفش  كنترل بازتوليد سلول هاي ماهيچه ...

به چه دليل قلب انسان قابل احيا نيست؟

حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي

 

براي اينكه از گرماي بدن در فصل تابستان بكاهيد ورزش هاي ...

حداكثر كالري سوزي با ورزش هاي آبي

زود تشخيص دادن آلزايمر بسيار حائز اهميت است

 

 

اگر اين بيماري در مراحل اوليه تشخيص داده شود بهتر مي ...

زود تشخيص دادن آلزايمر بسيار حائز اهميت است

چطور آرايش كنيم كه معلوم نشود

 

 

آرايش هر چقدر ساده تر باشد بر زيبايي چهره افزوده مي شود بعضي از خانمها ...

چطور آرايش كنيم كه معلوم نشود

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

 

 

 

اين مار كه سن زيادي ندارد به صورت باورنكردني به دودكردن سيگار اعتياد پيدا كرده ...

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

به چه دلايلي بايد هر روز مرغ را در برنامه غذايي خود داشته باشيم؟

 

 

 

 

اگر از كساني هستيد كه هر روز  حداقل يك وعده مرغ مي خوريد اين را ...

به چه دلايلي بايد هر روز مرغ را در برنامه غذايي خود داشته باشيم؟

تاثير گرد و خاك بر اضافه وزن اطفال

آيا مي دانستيد گردو غبار مي توان نقش بسزايي در افزايش وزن اطفال داشته باشد

 

شواهدي ...

 

تاثير گرد و خاك بر اضافه وزن اطفال

روانكاوي عصبانيت يك نوجوان

 

 

 

وقتي نوجواني عصباني مي شود چگونه و با چه ...

روانكاوي عصبانيت يك نوجوان

افزايش اگزماي كودكان با اين عوامل

 

 

 اگزما در كودكان چه علائمي دارد و انواع اگزما در اطفال ...

افزايش اگزماي كودكان با اين عوامل

ايجاد استرس در سنين پايين

افسردگي در اطفال چگونه ممكن مي شود و با چه روش هاي درماني اين عارضه ...

ايجاد استرس در سنين پايين

سكسكه در شيرخواران

 

 

چگونه مي توان سكسسكه شيرخوراران كوچك را بندآورد و بهترين راهها ...

سكسكه در شيرخواران

رهايي از يبوست با اين روش ها

 


يبوست را با چه روش هاي طبيعي مي توان درمان كرد و بهترين روشها ...

رهايي از يبوست با اين روش ها

فست فود و اين پيامدهاي آلرژيكي

فست فود چه نوع آلرژي هايي د ربدن ما مي تواند ايجاد كند؟

 

مسعود قاسمي، دبير ...

 

فست فود و اين پيامدهاي آلرژيكي

امتيازات يك همسر نمونه

 

 

 

چگونه مي توانيم بهترين همسر دنيا باشيم و خصوصيات ...

امتيازات يك همسر نمونه

روانشناسي عاشق شدن دختران و پسران

 

 

اين واقعيت را به خاطر بسپاريد كه دختران و زنان از ...

روانشناسي عاشق شدن دختران و پسران

عادات مفيد در جهت تغيير دادن زندگي

 

 

اين عادات مي توانند در زندگي شما تغييرات مفيدي ايجاد كنند و در جهت سلامتي ...

عادات مفيد در جهت تغيير دادن زندگي

پوسيدگي دندان جوانان

دليل  و علت پوسيده شدن دندان ها در سنين 20سالگي چيست و چه عواملي در ...

پوسيدگي دندان جوانان

چگونه مواد قندي بخوريم و وزن كم كنيم؟

 

 

همه اين را مي‌دانيد  كه خوردن  شيريني خوشمزه  پس از ناهار ...

چگونه مواد قندي بخوريم و وزن كم كنيم؟

اهميت مراوده رابطه با خانواده همسر

 

 

آيا برقراركردن رابطه با خانواده همسر امري واجب است و بايد ...

اهميت مراوده رابطه با خانواده همسر

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

يك سري توصيه ها و قوانين لازم براي شروع دوران بارداري وجود دارند كه حتما ...

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

آيا اين احتمال وجود دارد كه اثر انگشت ما تك نباشد؟

 

 

اثر انگشتي كه  بوسيله آن شخص را مجرم مي شناسند از اسناد بسيار مهم براي ...

آيا اين احتمال وجود دارد كه اثر انگشت ما تك نباشد؟

شيوه تازه براي مبارزه با سوء تغذيه ابداع شد

 

 

سوء تغذيه زماني رخ مي دهد كه به اندازه كافي غذا نخوريد. گرسنگي  نوعي سوء ...

شيوه تازه براي مبارزه با سوء تغذيه ابداع شد

پيش بيني براي ابتلا به پاركينسون

 

 

با چه روش هايي مي توان ابتلاي افراد به آلزايمر را ...

پيش بيني براي ابتلا به پاركينسون

درد كشيدن براي سنگ كليه

 

 

دردي كه بيمار مبتلا به سنگ كليه براي دفع آن تحمل ...

درد كشيدن براي سنگ كليه

شيردادن و مرتكب شدن اين اشتباهات

برخي مادران شيرده در دورران شيردهي شان ممكن است مرتكب برخي اشتباهات شوند كه خودشان ...

شيردادن و مرتكب شدن اين اشتباهات

مصرف در نمك در خانواده هايي كه بيمار ام اس دارند!

 

 

 

اگر در خانواده تان سابقه بيماري ام اس ...

مصرف در نمك در خانواده هايي كه بيمار ام اس دارند!

استفاده از سلولهاي بنيادي براي مشكلات دهاني

نوع جديدي از درمان براي غدد بزاقي توسط متخصصين پيدا شده است كه در اين ...

استفاده از سلولهاي بنيادي براي مشكلات دهاني

با اين عادات هرگز ثروتمند نمي شويد

 

 

اين عادات منجر به ثروتمندنشدن شما در زندگي تان مي شوند ...

با اين عادات هرگز ثروتمند نمي شويد

روحيات مردان در زمينه عشق

درگيري مردان در زمينه عشق و علاقه بسيار بيشتر از زنان است با اين تفاوت ...

روحيات مردان در زمينه عشق

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

 

 

آموزش دادن به زوجين و جواناني كه قصد ازدواج دارند امري ...

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

مادران شاغل و دوشيدن شير

 

 

مادراني كه شاغل هستند بهتر است درمحل كار و در زمان ...

مادران شاغل و دوشيدن شير

توصيه هاي مهم در زمينه بطري آب معدني

 

 

مراقب بطري هاي آب معدني كه ميگيريد باشيد و بدانيد حتما ...

،
ادامه مطلب

+ نوشته شده در  ۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۰۲:۲۰:۳۹  توسط محمد  نظرات (0)

اخبار روز

 

روش موثر براي جدا كردن جاي خواب فرزندان

روش موثر براي جدا كردن جاي خواب فرزندان...

(روش موثر براي جدا كردن جاي خواب فرزندان) -[ روش موثر براي جدا كردن جاي خواب فرزندان]...

 

 

چگونه مي توان كاري كرد كودك با رضايت دروني خود در اتاقي جداگانه بخوابد و جاي خوابش را از مادرش جداكند!

 

تنها بويي كه كودك را آرام مي‌كند بوي مادر است و صداي مادر جزو لاينفك هر نوزادي است كه از زمان جنيني با آن خو مي‌گيرد ولي همين وابستگي‌ها سبب مي‌شود كه در سنين بالاتر مادران نتوانند اتاق خواب فرزندشان را جدا كنند و بعضي از كودكان حتي تا سنين 12 سالگي هم بايد در كنار مادر خود بخوابند و اين امر به دليل مشترك نبودن ساعات خواب مادر و پدر و كودك مشكلات فراواني را ايجاد مي‌كند. در بسياري مواقع اين سؤال براي بسياري از مادران پيش مي‌آيد كه از چه سني بايد فرزندشان را براي خواب از خود جدا كنند؟

 دكترمريم يوسفي، جامعه شناس و استاد دانشگاه درباره اينكه چه سني بهترين زمان جدا كردن محل خواب مادر و كودك است  مي‌گويد: مادران ايراني بسيار عاطفي هستند و بيشتر آنها از روي علاقه زياد تا سنين 5 سالگي فرزندانشان را در كنار خود مي‌خوابانند و از همان لحظه تولد به گمان اينكه نوزادشان ضعيف است و هيچگونه استقلالي ندارد، تمام هم و غم خود را روي اين قضيه متمركز مي‌كنند كه هيچ گاه حتي موقع خواب كودكشان را تنها نگذارند، البته بسياري از مادران شاغل كه ساعاتي از روز را مجبورند به فعاليت روزانه در خارج از منزل بپردازند، به دليل خستگي ناشي از كار روزانه و نداشتن برنامه ريزي دقيق و عدم كنترل مديريت بر ساعات خواب، با جدا بودن اتاق كودكشان شايد مجبور شوند كه در طول شب بيدار شده و گريه‌هاي شبانه كودكشان را آرام كنند ولي به دليل خستگي زياد ديگر توان از اين اتاق به آن اتاق رفتن را ندارند و ترجيح مي‌دهند كودكشان را كنار خود بخوابانند.

به گفته او بهترين زمان براي جدا كردن محل خواب كودك از مادر همان از بدو تولد است و بايد با اين سيستم كه غذا دادن و تعويض پوشك در اتاق خواب كودك انجام شود عادت كرد، زيرا در غير اين صورت حتي در سنين 2 تا 3 سالگي هم براي كودك جدا شدن از مادر و ترك عادت خوابيدن در كنارش بسيار سخت خواهد شد و گريه‌ها و بي‌تابي‌هاي شبانه بالاخره مادر را خسته و تسليم خواسته كودكش خواهد كرد و ممكن است كار به جايي برسد كه مادر حتي هنگام مدرسه رفتن كودك هم با مشكل مواجه شود چون او حاضر نيست حتي براي ساعتي از مادرش جدا شود و كلاً با واژه استقلال به هر شكلي بيگانه است.شايد بتوان از همان روزهاي آغازين تولد جلوي بسياري از مشكلات دوران بزرگسالي را گرفت، اگر قبل از اينكه فرزندتان نيازش را بر زبان بياورد، آن را برايش برآورده سازيد، خود عاملي خواهد بود براي ايجاد مشكلات بعدي، بگذاريد نوزاد شما كه در اتاق ديگري خوابيده احساس نياز كند و بعد، نيازش را برآورده سازيد، اين اتفاق كوچك پايه‌هاي حس استقلال طلبي را در كودك شما تقويت خواهد كرد.

دكتر يوسفي در ادامه با اشاره به اينكه والدين كودكان بسياري از كشورهاي توسعه يافته با برنامه ريزي‌هاي دقيق از بدو تولد اين مشكل را براي خود كاملاً حل كرده‌اند مي‌افزايد: بايد توجه داشت كه در صورتي كه با برنامه پيش برويد در مدت كوتاهي به آرامش شبانه و خوابي راحت دست مي‌يابيد، علاوه بر آن اين عمل اثرات مثبت خود را در سنين بزرگسالي نيز خواهد گذاشت؛ زيرا فرزندتان شخصي مستقل و با اعتماد به نفس بالا بار آمده و مي‌تواند در سنين كمتر مدل لباس و يا نوع غذا و در سنين بالاتر رشته تحصيلي، شغل و همسر خود را براحتي انتخاب كند.

روزنامه ايران

 

 

كار با كامپيوتر براي اين افراد ممنوع است!

كار با رايانه براي چه كساني خطرناك است و چه كساني در برابر آن آسيب ...

كار با كامپيوتر براي اين افراد ممنوع است!

منبع تفكرات منفي

 

 

اگر مدام با افكار منفي درگيريد بهتر است اين مطلب را كامل بخوانيد.


با خودتان ...

منبع تفكرات منفي

به چه دليل قلب انسان قابل احيا نيست؟

 

 

پژوهشگران روند درون زادي را پيدا كرده اند كه وظايفش  كنترل بازتوليد سلول هاي ماهيچه ...

به چه دليل قلب انسان قابل احيا نيست؟

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

 

 

تخم مرغ جزو خوراكي هايي است كه پروتئين زياد دارد بطوريكه در 50 گرم تخم ...

بررسي كالري تخم مرغ - آيا زرده چاق كننده است؟

اهميت دقت در زمينه مسواك زدن

اين اشتباهات رايج مي توانند مسواك زدن شما را بي فايده كنند و حتي موجب ...

اهميت دقت در زمينه مسواك زدن

برنامه 90 روزه حجيم سازي در بدنسازي

 

 

با توجه به تحقيقات علمي  برنامه اي براي حجيم سازي توصيه مي كنيم  برنامه هاي ...

برنامه 90 روزه حجيم سازي در بدنسازي

اگر نگران رابطه هاي مجازي همسرتان هستيد

 

 

آيا به روابط مجازي همسرتان شك كرده ايد و وي را ...

اگر نگران رابطه هاي مجازي همسرتان هستيد

رشد اخلاقي از دوران خردسالي

آيا به رشد مغزي و ذهني كودك درحال رشدتان اهميت مي دهيد و به پرورش ...

رشد اخلاقي از دوران خردسالي

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وي

 

 

 

آيا لجبازي و لجاجت كودكان خبر از افسرده بودن ...

ارتباط لجباز بودن بچه با افسرده بودن وي

آرزوي شكمي صاف با اين تكنيك هاي ورزشي( آموزش تصويري)

 

 

مهم نيست كه  لاغر هستيد يا چاق چون در بسياري از اشخاص لاغر هم شكم ...

آرزوي شكمي صاف با اين تكنيك هاي ورزشي( آموزش تصويري)

راهنماي تصويري دندان درآوردن كودك

 

 

 

اين اطلاعات تصويري در مورد دندان درآوردن كودكان را به خاطر بسپاريد و فراموش نكنيد.

 

 

راهنماي تصويري دندان درآوردن كودك

مبارزه با ايجاد سرطان با اين روش ها

عوامل ايجاد كننده سرطان در بدن خود را مي توانيد با اين راههاي ساده و ...

مبارزه با ايجاد سرطان با اين روش ها

اهميت ياد دادن اين رفتارها به خردسالان

 

 

از يادآوري اين رفتارها به فرزندتان غافل نباشيد و سعي كنيد ...

اهميت ياد دادن اين رفتارها به خردسالان

روانشناسي عاشق شدن دختران و پسران

 

 

اين واقعيت را به خاطر بسپاريد كه دختران و زنان از ...

روانشناسي عاشق شدن دختران و پسران

دليل غمگين بودن در سنين پايين

 

 

چرا برخي اطفال دائم چهره اي غمگين و ناراحت دارند  و ...

دليل غمگين بودن در سنين پايين

ايجاد استرس در سنين پايين

افسردگي در اطفال چگونه ممكن مي شود و با چه روش هاي درماني اين عارضه ...

ايجاد استرس در سنين پايين

اهميت كسب مهارت در برابر مشكلات رواني

 

 

اگر مي خواهيد با مشكلات رواني و اختلالات آن مبارزه كنيد ...

اهميت كسب مهارت در برابر مشكلات رواني

از بيهوش شدن بترسيم يا خير؟

آيا بيهوش شدن قبل از انجام عمل مي تواند براي بيمار خطرآفرين و مرگبار باشد؟

 

دكتر ...

 

از بيهوش شدن بترسيم يا خير؟

سرطان پروستات و ديگر سرطان هاي مربوط به آن

چه نوع سرطان هايي مي توانند با سرطان پروستات به وجود بيايند و احتمال متاستاز ...

سرطان پروستات و ديگر سرطان هاي مربوط به آن

عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد

استرس در والدين قابل انتقال به نوزادان است و تاثيرات فراواني بر روحيات و خلق ...

عواقب استرس داشتن مادر و پدر بر نوزاد

سفيد بودن و سلامتي دندان

 

 

دندان هاي سالم نبايد حتما سفيد و براق باشند و اين ...

سفيد بودن و سلامتي دندان

عدم تعيين جنسيت پس از لقاح

بهتر است بدانيم پس از لقاح و تشكيل نطفه ديگر امكان تعين جنسيت جنين وجود ...

عدم تعيين جنسيت پس از لقاح

روحيه دادن به مبتلايان به افسردگي

  چگونه مي توان به  يك فرد افسرده اننگيزه و روحيه داد و وي را از ...

روحيه دادن به مبتلايان به افسردگي

تصميم به جدايي گرفتن

 

 

اگر تصميم به جدايي گرفته ايد بهتر است قبل از آن ...

تصميم به جدايي گرفتن

افزايش علاقه مندي به مصرف قرص هاي افسردگي

 

 

 

متاسفانه شيوع مصرف داروهاي ضدافسردگي روز به روز رو ...

افزايش علاقه مندي به مصرف قرص هاي افسردگي

اگر نارسايي قلبي داريد

 

اگر در بين دوستان و آشنايانتان افراد مبتلا به بيماري قلبي داريد اين ...

اگر نارسايي قلبي داريد

بهداشت دستگاه تناسلي بانوان

 

 

خانم ها بايد در زمينه بهداشت خود بسيار مراقب باشند و ...

بهداشت دستگاه تناسلي بانوان

ويژگي هاي يك تخت خواب سقفي

 

 

شما را با نسل جديدي از تختخواب هاي سقفي كخ به ...

ويژگي هاي يك تخت خواب سقفي

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

 

 

آيا مي دانستيد با هر بار نشستن روس صندلي يك قدم ...

پايان دادن به زندگي با نشستن طولاني

بررسي و دسته بندي انواع افسردگي

 

 

چند مدل افسردگي وجود دارد و انواع آن ها چه ويژگي ...

بررسي و دسته بندي انواع افسردگي

نداشتن ميل به غذا از لحاظ عصبي

 

چه عواملي مي توانند موجب بي اشتهايي عصبي شوند و منشا روانشناسي اين ...

نداشتن ميل به غذا از لحاظ عصبي

فوبيا هايي كه تا بحال نشنيده ايد

 

 

برخي ترس ها و فوبياها بسيار نادرند و كمتر افرادي به آنان مبتلا مي شوند ...

فوبيا هايي كه تا بحال نشنيده ايد

صاف نشستن تا چه حد اهميت دارد؟

 

 

تاكيد همه بر قوز نكردن و صاف نشستن است آن علاوه ...

صاف نشستن تا چه حد اهميت دارد؟

امتيازات يك مسافر سحر خيز

 

 

اگر در هنگام سفر صبح ها زودتر بيدار شويد چه امتيازاتي نسبت به ديگر همراهانتان ...

 

امتيازات يك مسافر سحر خيز

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

 

 

ابتدا به معرفي روغن هاي  روغن هاي MCT  مي پردازيم  سپس موارد استقاده آن را ...

درباره مكمل MCT بيشتر بدانيد

جوان به نظر رسيدن چگونه ميسر مي شود؟

 

 

راز جواني و شادابي بازيگران جوان در چيست و چه عواملي ...

جوان به نظر رسيدن چگونه ميسر مي شود؟

نحوه صحيح مواجه با مشكلات

 

 

 بهتر است مراقب باشيد و در مواجه با سختي ها و ...

نحوه صحيح مواجه با مشكلات

افزايش نظم كودكان با اين روش

آيا مي دانستيد ورزش كردن مي تواند موجب ايجاد نظم و افزايش قدرت تمركز در ...

افزايش نظم كودكان با اين روش

آيا براي سلامتي صبحانه سنگين و مفصل بهتر است يا نه؟

 

 

كارشناسان تغذيه همواره توصيه مي كنند كه صبحانه كاملي بخوريد آيا ...

آيا براي سلامتي صبحانه سنگين و مفصل بهتر است يا نه؟

رنگ كردن موهاي زنان باردار

 

 

بهتر است در دوران بارداري از رنگ كردن مو ها پرهيز ...

رنگ كردن موهاي زنان باردار

مديريت بلوغ زودرس در سنين پايين

 

 

 

چرا كودكم دچار بلوغ زودرس شده است و چگونه ...

مديريت بلوغ زودرس در سنين پايين

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

 

 

 

اين مار كه سن زيادي ندارد به صورت باورنكردني به دودكردن سيگار اعتياد پيدا كرده ...

نمونه اي از اعتياد به سيگار در حيوانات

پرسش هايي جالب جهت تعيين طبع و مزاج

 

 

با پاسخ دادن به اين سوالات تستي به راحتي مي توانيد ...

پرسش هايي جالب جهت تعيين طبع و مزاج

چطور آرايش كنيم كه معلوم نشود

 

 

آرايش هر چقدر ساده تر باشد بر زيبايي چهره افزوده مي شود بعضي از خانمها ...

چطور آرايش كنيم كه معلوم نشود

از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟

 

 

معمولا ما طرفدار مژه هاي بلند هستيم و هر كاري را ...

از ديد علمي طول مژه ها چقدر بايد باشد؟

معضل ازدواج اجباري در جامعه ما

علت اجباري شدن برخي ازدواج ها چيست و چگونه  برخي افراد مجبور به اين كار ...

معضل ازدواج اجباري در جامعه ما

ترسناك ترين چيزها براي كودكان

 

 

 كودكان از چه جيزهايي مي ترسند و مهمترين عوامل ايجاد ترس ...

ترسناك ترين چيزها براي كودكان

نكاتي پر اهميت در زمينه بهداشت دهان و دندان

 

 

اين نكات مهم را در زمينه بهداشت دهان و دندانتان حتما ...

نكاتي پر اهميت در زمينه بهداشت دهان و دندان

براي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 خود پايشي قندخون چه فوايدي دارد؟

 

 

خود پايشي در بيماري ديابت  يك جزء مهم از ...

براي افراد مبتلا به ديابت نوع 2 خود پايشي قندخون چه فوايدي دارد؟

حالت تهوع و راههاي درماني مفيد براي آن

 

 

درباره حالت تهوع و راههاي درماني براي آن چه مي دانيد ...

حالت تهوع و راههاي درماني مفيد براي آن

كلسترول خون را به همين آساني درمان كنيد

 


تحقيقات نشان داده است كه براي جلوگيري از حمله قلبي، تبايد كلسترول بد را ...

كلسترول خون را به همين آساني درمان كنيد

منير به چه نوع بيماري مي گويند؟

 

 

از بيماري منير چه ميزان اطلاع داريد و علل و راههاي ...

منير به چه نوع بيماري مي گويند؟

خلاصي از استرس با اين روش ها

 

 

 با اين راهكارهاي ساده مي توانيد به مقدار زيادي از استرستان ...

خلاصي از استرس با اين روش ها

ويتامين B3 و كشف مسير جديدش

 

 

ويتامين B3 است در بسياري از غذاها از جمله مخمر، گوشت، ماهي، شير، ...

ويتامين B3 و كشف مسير جديدش

براي از بين بردن خطر حملۀ قلبي اين 9 شيوه تغذيه اي را بدانيد

اگر دچار بيماري قلبي هستيد بايد به آنچه مي خوريد دقت كنيد بسياري از غذاها ...

براي از بين بردن خطر حملۀ قلبي اين 9 شيوه تغذيه اي را بدانيد

خاصيت شگفت انگيز پوست پسته

 

 

اكنون در فصلي هستيم كه   پسته تازه به وفور در دسترس است. همه ما  منعت ...

خاصيت شگفت انگيز پوست پسته

با اين عادات هرگز ثروتمند نمي شويد

 

 

اين عادات منجر به ثروتمندنشدن شما در زندگي تان مي شوند ...

با اين عادات هرگز ثروتمند نمي شويد

نه اشتباه نادرست درباره سالاد

 

 

كساني كه رژيم هستند ترجيح مي دهند سالاد بخورند ولي  هر سالادي مناسب رژيم ها ...

نه اشتباه نادرست درباره سالاد

نگاه كردن به تلويزيون سبب ابتلا به ديابت مي شود

 

 

تماشاي تلويزيون براي بيشتر مردم جزو  متداول ترين كارهاي روزانه است.تماشاي تلويزيون باعث  افزايش ابتلا ...

نگاه كردن به تلويزيون سبب ابتلا به ديابت مي شود

فرار از پير شدن با اين روش هاي موثر

 

 

چگونه مي توانيم روند پيري مان را به تعويق بيندازيم ...

فرار از پير شدن با اين روش هاي موثر

7 نكته در ارتباط با افزايش وزن طبيعي و سالم


حتما اشخاص لاغر را ديده ايد دوست دارند چاق شوند در اينجا شيوه هاي ...

7 نكته در ارتباط با افزايش وزن طبيعي و سالم

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشك

 

 

اگر مبتلا به بيماري عفوني و يا بيماري هاي صعب العلاج ...

اقدامات مهم قبل از رفتن نزد دندانپزشك

شناخت شخصيت طرفين در ملاقات اول

 

 

 

در اولين قرار ملاقاتتان با توجه به برخي رفتارها ...

شناخت شخصيت طرفين در ملاقات اول

تقويت روحيه اجتماعي در اطفال

 

 

چگونه مي توان كودك را اجتماعي تربيت كرد و وي را ...

تقويت روحيه اجتماعي در اطفال

مطالبي در مورد افسردگي پس از زايمان

 

 

مي خواهيم در مورد افسردگي پس از بارداري صحبت كنيم زناني ...

مطالبي در مورد افسردگي پس از زايمان

سرطانزاترين مواد در خانه

 

 

اين مواد سرطانزا به راحتي و به وفور در تمام خانه ...

سرطانزاترين مواد در خانه

روانكاوي ريش گذاشتن مردان

 


مي خواهيم ارتباط بين ريش گذاشتن و اعتماد به نفس در مردان ...

روانكاوي ريش گذاشتن مردان

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

 

 

آموزش دادن به زوجين و جواناني كه قصد ازدواج دارند امري ...

يادگيري هنر زندگي قبل از ازدواج

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

يك سري توصيه ها و قوانين لازم براي شروع دوران بارداري وجود دارند كه حتما ...

شروع بارداري و دستورات تغذيه اي مهم براي آن

واقعيت هاي مهم در ارتباط با كلاژن و پيشگيري از پيري پوست

 

 

هر چقدر اطلاعات ما درباره پوست  و پيشگيري از پيري پوست  ...

واقعيت هاي مهم در ارتباط با كلاژن و پيشگيري از پيري پوست

ايمني نوزاد در برابر بيماري هاي غيرواگيردار

 

 

شير مادر مي تواند تاثيرات مفيد و بي نظيري در پيشگيري ...

ايمني نوزاد در برابر بيماري هاي غيرواگيردار

كم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

 

 

اگردچار كمبود وزن شده ايد و قصد بارداري داريد بهتر است ...

كم بودن وزن مادر قبل از باردارشدن

پوسيدگي دندان جوانان

دليل  و علت پوسيده شدن دندان ها در سنين 20سالگي چيست و چه عواملي در ...

پوسيدگي دندان جوانان

مسموم شدن اطفال به وسيله مواد شوينده

هنگامي كه اطفال با مواد شوينده دچار مسموميت مي شوند چه كارهاي اورژانسي و ضروري ...

مسموم شدن اطفال به وسيله مواد شوينده

راه حل هايي براي درمان اضطراب جدايي اطفال

  چرا كودكان دچار اضطراب جدايي مي شوند و با چه راههاي مي توان اين ...

راه حل هايي براي درمان اضطراب جدايي اطفال

با استفاده از تخم شربتي موهاي خود را تقويت كنيد

 

 

تخم شربتي مواد بسيار مغذي دارد ابتدا تركيبات و ويتامين هاي  آن را معرفي مي ...

با استفاده از تخم شربتي موهاي خود را تقويت كنيد

در مورد كرگدن ها اين حقايق خواندني را بدانيد

 

 

حقايق خواندني درباره كرگدن را  كه شايد بسياري از شما از آن اطلاع نداشتيد بيان ...

،
ادامه مطلب

+ نوشته شده در  ۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۰۲:۱۹:۰۶  توسط محمد  نظرات (0)

فروشگاه اينترنتي لباس زنانه

فروشگاه اينترنتي لباس زنانه

بهترين مدل هاي لباس تابستاني 2017

فروشگاه اينترنتي لباس ارزان-فروشگاه اينترنتي لباس ترك

فروشگاه اينترنتي لباس مردانه- فروشگاه اينترنتي لباس ارزان

فروشگاه اينترنتي لباس

فروشگاه اينترنتي لباس ارزان-خريد اينترنتي لباس

فروشگاه اينترنتي لباس يورمد شركت پگاه جاده ابريشم بهترين گزينه براي خريد اينترنتي لباس شما در ايران است در سال 1392 با مشاركت گروه ACC تركيه وشركاي ايراني تحت شماره ثبتي 147155 ودر دو شعبه ي تهران و اروميه پس از ايجاد بسترهاي سخت افزاري ونرم افزاري به عنوان نمايندگي فروش انلاين برندهاي معتبر ترك در ايران با سر فصلهاي كالايي پوشاك ،كيف و كفش ،لوازم آشپزخانه و لوازم خانگي ،لوازم اتاق خواب ولوازم آرايشي و بهداشتي تاسيس وآغاز به كار نموده است ،شايان ذكر است كليه اقدامات تاسيس و راه اندازي پس از طي مراحل قانوني ومطابق با قانون ثبت موسسات تجاري در ايران صورت گرفته وفروشگاه يورمد داراي نماد اعتماد الكترونيكي از مركز توسعه ي تجارت الكترونيكي وزارت صنعت ومعدن وتجارت جمهوري اسلامي ايران مي باشد (براي رويت نماد الكترونيكي كليك نماييد)و مشتريان يور مد داراي حقوق كامل مندرج در آئين نامه هاي مربوط به خريد از راه دور مي باشند.

خريد اينترنتي شلوار ورزشي پسرانه خريد اينترنتي كلاه بافتني فروش انلاين لباس فروشگاه اينترنتي لباس دخترانه فروشگاه اينترنتي تونيك دخترانهخريد اينترنتي بوت زنانه 94 خريد سويشرت رئال مادريد فروشگاه اينترنتي لباس خريد اينترنتي بافت پاييزه فروش اينترنتي بوت مردانه فروش اينترنتي كاپشن زنانه خريد اينترنتي برند هاي معروف خريد اينترنتي جليقه اسپرت خريد اينترنتي شال گردن بافتني دخترانه خريد آنلاين لباس زنانه سايز بزرگ خريد اينترنتي كيف مارك دار خارجي خريد اينترنتي پالتو و باراني زنانه خريد اينترنتي پيراهن مجلسي كوتاه خريد اينترنتي دامن راحتي خريد اينترنتي كيف مارك زنانه خريد اينترنتي لباس زنانه ارزان قيمت خريد اينترنتي چكمه مردانه خريد اينترنتي شوميز مجلسي فروش لباس شب اينترنتي خريد اينترنتي بوت زمستاني فروشگاه اينترنتي لباس زنانه خريد لباس تركيه


برچسب‌ها: ،

ادامه مطلب
+ نوشته شده در  ۹ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۰۲:۱۶:۲۴  توسط محمد  نظرات (0)

دانلود ويدئو

فيلم كورتاژ رحم

زنده ماندن جنين پس از سقط - < فيلم كورتاژ رحم كورتاژ و سقط جنين+احكام شرعي سقط جنين يا كورتاژ … بارداري و زايمان,كورتاژ,سقط جنين,سزارين يا زايمان … بيماري هاي زنان زايمان نازايي - كورتاژ تشخيصي محدوديت ها و عواقب كورتاژ چيست؟ « سلامت و پزشكي كورتاژ - ويكي‌پديا، دانشنامهٔ آزاد < عكس (۱۸+) از كورتاژ – جووووج حركت زننده يك زن در قرار دادن فيلم سقط جنين خود در … (فيلم كورتاژ رحم)

فيلم كورتاژ رحم...

(فيلم كورتاژ رحم) -[فيلم كورتاژ رحم]-
زنده ماندن جنين پس از سقط - <

فيلم كورتاژ رحم

كورتاژ و سقط جنين+احكام شرعي سقط جنين يا كورتاژ

بارداري و زايمان,كورتاژ,سقط جنين,سزارين يا زايمان …

بيماري هاي زنان زايمان نازايي - كورتاژ تشخيصي

  • محدوديت ها و عواقب كورتاژ چيست؟ « سلامت و پزشكي
  • كورتاژ - ويكي‌پديا، دانشنامهٔ آزاد

    <

    عكس (۱۸+) از كورتاژ – جووووج

    حركت زننده يك زن در قرار دادن فيلم سقط جنين خود در …

    استخدام هفت تير


    برنده جايزه نوبل ادبيات سال1969


    دانلود اهنگ سوسن كوري تويه شهري كه تونيستي


    برنامة براي سامسونگ مدل gt_s3850


    فرزندخواندگي آمريكا


    متن نمايشنامه هاي برگزيده ي كشور


    عاشق اسير


    متن نمايشنامه هاي برگزيده ي كشور


    متناي خدافظي و موفقيت براي دوستان


    تشخيص بارداري با وايتكس


    دانلود اونوتماكي دونيا فاني


    فيلم hdسكسي سويا باجومونگ


    اگهي استخدام ساري


    دبستان پسرانه ناحيه 2 شيراز اسامي


    دانلود البوم سبزه اميريل ارجمند


    دكتر فرهنگ هلاكويي و زندگي شخصي


    دانلود آهنگ اگه عاشق و مستم مرتضي ويكي صدا


    اولين معلم لقب كيست


    اهنگه نازكي از شاهرخ


    آهنگ مهديار آقاجاني خودت باش


    دانلود اهنگ اخر فيلم پاشنه طلا


    لز بازي چگونه است


    بزرگ موندني دايدش اقبالي


    ثبت نام دبيرستان دانشگاه زاهدان


    دكتر محمد مرداني گيوي


    بهترين مارك لاستيك لودر


    برنامه كودك دوبله فارسي


    گوگوش كولي دانلود


    گروه مشاوره ي تيك تاك


    دانلود فيلم ديكتاتور با زيرنويس


    دانلود رمان تقدير اجباري اما شيرين


    نصب پنكه سقفي تمام مدل هاي موجود


    دانلود رمان محكوم به مرگ


    آهنگ قاصد عشق داوود مقامي


    لوازم ورزشي بايرن


    اهنگ سمنتا فاكس


    اثررجبعلي اعتمادي


    رمان پسر غيرتي


    دانلود آهنگ پرنده هاي قفسي سياوش قميشي با لينك مستقيم


    دانلود اهنگ تولد ويگن


    اپتومتري در تبريز


    دانلود اهنگ تولد ويگن


    آهنگ ما هنوز اول راهيم


    دانلود آهنگ مهستي من از خدامه mp3


    نام كامل سعدي چيست


    انتقام كوين كاستنر


    حلمت بدود في عيني


    دانلود آهنگ اگه عاشق و مستم مرتضي ويكي صدا


    آزمون حق العمل كاري 96


    رهام امروز ازت دلم گرفت


    ليست دبستان هاي پسرانه نمونه دولتي در ناحيه مشهد


    بازيهاي باقيمانده پرسپوليس


    عكسهاي سهيلا نجري شبگه اي تي انبه همراه شوهرش


    خانواده علي انصاري غول بازار موبايل


    نماي داخلي اسكانيا جي380


    پاورپوينت درس 10دفاعي دوم دبيرستان


    دانلود البوم نغمه هاي شاد آذري هابيل علي اف


    دانلود موزيك ويديو برزي برزي ليلا فروهر


    خواندن رمان تقاص در اينترنت


    خانواده علي انصاري غول بازار موبايل


    دانلود كليپ جيم كري what is love


    دانلود آهنگ دوستاي صميمي كاراي قديمي


    عكس زيرنافي


    عكسهاي سهيلا نجري شبگه اي تي انبه همراه شوهرش


    نكست پرشين استار 2017


    دشمن كانگورو چيست


    عكسهاي سهيلا نجري شبگه اي تي انبه همراه شوهرش


    آدرس راهنمايي رانندگي تبريز


    تشخيص بارداري با وايتكس


    نت اهنگ مادرانه براي ويولن


    دانلود آهنگ دوست دختر من نازه متولد اهوازه


    تصادف علي صادقي


    اهنگ سمنتا فاكس


    نت اهنگ مادرانه براي ويولن


    سربازان گمنام امام زمان ويكي پديا


    سربازان گمنام امام زمان ويكي پديا


    متن آهنگ نمون با من مهرزاد اصفهانپور


    ec250قهوه ساز


    باشگاه مجهز بدن سازي در اصفهان


    دانلود رمان پسر غيرتي


    دانلود آهنگ آمده ام كه سر نهم استاد شجريان


    دانلود رمان تقدير اجباري اما شيرين


    خانواده علي انصاري غول بازار موبايل


    دانلود اهنگ ارازل بريد خونه هاتون


    دانلود شب شدو اسمون پرازستاره


    خانواده علي انصاري غول بازار موبايل


    دانلود آهنگ نيمكت كنار فواره نور


    جاسازي ميكروفون


    نيلوفرصاحب جمعي


    دانلود كتاب جنگ افزار سناسي


    متن نمايشنامه هاي برگزيده ي كشور


    دانلود فيلم هاي واقعي اعضاي بدن انسان


    ACSبيماري


    آهنگ مهديار آقاجاني خودت باش


    آدرس راهنمايي رانندگي تبريز


    برچسب‌ها: ،

    ادامه مطلب
    + نوشته شده در  ۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۱۲:۰۶:۴۹  توسط محمد  نظرات (0)

    فروشگاه اينترنتي لباس بچه گانه

    فروشگاه اينترنتي لباس بچه گانه

    امروزه با به وجود آمدن فروشگاه اينترنتي لباس و كفش شما ديگر نيازي نيست كه با كودك خود ساعت  ها در ترافيك شهر و سرماي زمستان و گرماي تابستان و و ساعت ها زمان خود را هدر دهيد.

    شما تنها با خريد اينترنتي لباس بچه گانهو مراجعه به فروشگاه اينترنتي لباس بچه گانه مي توانيد در چند دقيقه تعداد زيادي فروشگاه اينترنتي لباس بازديد كرده وبه راحتي خريد اينترنتي لباس خود را انجام دهيد.

    فروشگاه اينترنتي لباس يورمد شركت پگاه جاده ابريشم بهترين گزينه براي خريد اينترنتي لباس شما در ايران است در سال 1392 با مشاركت گروه ACC تركيه وشركاي ايراني تحت شماره ثبتي 147155 ودر دو شعبه ي تهران و اروميه پس از ايجاد بسترهاي سخت افزاري ونرم افزاري به عنوان نمايندگي فروش انلاين برندهاي معتبر ترك در ايران با سر فصلهاي كالايي پوشاك ،كيف و كفش ،لوازم آشپزخانه و لوازم خانگي ،لوازم اتاق خواب ولوازم آرايشي و بهداشتي تاسيس وآغاز به كار نموده است ،شايان ذكر است كليه اقدامات تاسيس و راه اندازي پس از طي مراحل قانوني ومطابق با قانون ثبت موسسات تجاري در ايران صورت گرفته وفروشگاه يورمد داراي نماد اعتماد الكترونيكي از مركز توسعه ي تجارت الكترونيكي وزارت صنعت ومعدن وتجارت جمهوري اسلامي ايران مي باشد (براي رويت نماد الكترونيكي كليك نماييد)و مشتريان يور مد داراي حقوق كامل مندرج در آئين نامه هاي مربوط به خريد از راه دور مي باشند.

    خريد اينترنتي لباس بافتني مردانه خريد اينترنتي كت جين مجلسي فروش لباس عروس تركيه اي خريد اينترنتي لباس مجلسي ترك خريد كفش مجلسي اينترنتي بوت زمستاني خريد پوشاك خريد اينترنتي لباس مارك گوچي سايت خريد لباس مجلسي خريد اينترنتي لباس تركيه فروش آنلاين شلوار جين خريد كلاه مردانه فروش باراني مردانه خريد اينترنتي كاپشن خريد پستي كاپشن زنانه خريد اينترنتي لباس كودك خريد اينترنتي شلوار كتان خريد پليور مردانه ,فروش اينترنتي مجلسي خارجي بچه گانه فروش اينترنتي لباس ترك مردانه ,فروش آنلاين كيف زنانه خريد اينترنتي پوتين زمستانه خريد پستي پيراهن مردانه سايت ترنديول فروش لباس مجلسي بچه گانه خريد پستي كفش اسپرت دخترانه خريد اينترنتي كفش بوت مردانه فروشگاه اينترنتي تونيك ترك ,خريد اينترنتي چكمه هاي زنانه فروشگاه اينترنتي چكمه


    برچسب‌ها: ،

    ادامه مطلب
    + نوشته شده در  ۶ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۱۲:۰۵:۲۷  توسط محمد  نظرات (0)

    دانلود فيلم

    آهنگهاي بي كلام شاد مخصوص عروسي از بيژن مرتضوي



    دانلود آهنگ هاي بي كلام مخصوص عروسي - جديدترين … آلبوم بي كلام از بيژن مرتضوي | موسيقي بي كلام بهترين آهنگ هاي بي كلام بيژن مرتضوي , دانلود آهنگ بي كلام ... دانلود آهنگ بي كلام ويولون مجنون بيژن مرتضوي - … دانلود تمامي آثار بي كلام بيژن مرتضوي 6 موسيقي بي كلام جديد بيژن مرتضوي از آلبوم … دانلود آهنگ ويولن شاد و بي كلام ايراني دانلود آهنگ شاد و بي كلام بيژن مرتضوي عشوه – … دانلود آهنگ شاد بي كلام عروسي (آهنگهاي بي كلام شاد مخصوص عروسي از بيژن مرتضوي)

    آهنگهاي بي كلام شاد مخصوص عروسي از بيژن مرتضوي...

    (آهنگهاي بي كلام شاد مخصوص عروسي از بيژن مرتضوي) -[آهنگهاي بي كلام شاد مخصوص عروسي از بيژن مرتضوي]-
    دانلود آهنگ هاي بي كلام مخصوص عروسي - جديدترين …
    آلبوم بي كلام از بيژن مرتضوي | موسيقي بي كلام
    بهترين آهنگ هاي بي كلام بيژن مرتضوي , دانلود آهنگ بي كلام ...
    دانلود آهنگ بي كلام ويولون مجنون بيژن مرتضوي - …
    دانلود تمامي آثار بي كلام بيژن مرتضوي
    6 موسيقي بي كلام جديد بيژن مرتضوي از آلبوم …
    دانلود آهنگ ويولن شاد و بي كلام ايراني
    دانلود آهنگ شاد و بي كلام بيژن مرتضوي عشوه – …
    دانلود آهنگ شاد بي كلام عروسي

    متن نمايشنامه درباره رابطه با روز معلم


    دانلود فيلم خارجي novo


    دانلوداهنگ اي جان لباشو ازكاميار


    نوشته آمنه


    پيشواز همراه اول داوود مقامي


    غول خارجي


    دانلود اهنگ بيب بيب بيا بالا


    دانلودرايگان آهنگهايه آلبوم پلاتنييوم


    بافتاشك


    آپارات رقص


    مدل هاي پرده رولينگ


    بافتاشك


    تزيين نون لواش به شكل گل


    عكس هاي سك30


    دسر راحت خوشگل


    تهيه مواد تزييني كيك خانگي


    ocarina3 دانلود


    حلوا سياه با گل زرد تزييني حلوا


    دانلودترانسميترفشار


    زير نويس سريال touch فصل اول قسمت دوم


    دانلود اهنگ بيب بيب بيا بالا


    حلوا سياه با گل زرد تزييني حلوا


    دانلود اهنگ منيژه كردي


    رمان نگار من تويي


    كابينت رومي سلطنتي


    دانلود آهنگ هاي جديد كاجول


    طرزتهيه چيزكيك درساندويج ساز


    رمان يه دختر شيطون يه پسر مغرور نود و هشتيا


    گلدوزي روي كيف


    معني.comاسم.comاحسان


    اهنگ گلچىن قدىمى


    ريمكس تركي 2017


    بهترين دسمال گلدوزي شده مدل جديد


    چگونه دمپايي روفرشي درست كنيم


    لب دادن دونگ يي و امپراطور


    آهنگ جنگل چشمات هواش چ سرده


    دانلود اهنگ ملايم inna


    طرزبافت شال مارپيچ باكلاه


    رمانفا


    تعبي خواب اش سبزي


    رمان ترنم زندگى


    سانسورفيلم چهارشگفت انگيز


    دانلود آهنگ افسون دلكش


    سريال دونگ يي لب دادن امپراطورودونگ يي


    رمان ترنم زندگى


    رمان اريكا كامل


    دانلود رمان هوس عشق بازي


    بازي دكتري امپول


    باقالي پلو با مرغ مطبخ خاله


    دسر ايراني ساده و سريع


    دانلود اهنگ چيز شاهين نجفي mp3


    دانلود آهنگ آهاي آهاي ستاره بيا كه باز بهاره


    اهنگ گلچىن قدىمى


    معني.comاسم.comاحسان


    رمان احساس خاموش


    عكس سك30


    آموزش تابلو عروسكي برجسته با خميرچيني


    دانلودصوت دعاي يا من ارجوه


    طرز تهيه انواع خمير پفي و عالي پيراشكي


    دانلودموزيك ويدوهاي قديمي مادونا


    ريمكس تركي 2017


    دانلودترانسميترفشار


    دانلود رايگان لب دادن دونگي و


    دانلود عكس ويسگون دست گرفتن دختروپسر


    عليرضا قميشي درد دوري


    رستوران هاي بزرگ آمل


    محصولات لوازم خانگي پريما جرمن


    انشاى ازاد هشتم تصويرنويسى صفحه84


    چگونه دمپايي روفرشي درست كنيم


    چرا سايت نود هشتيا باز نميشه


    كيم سونگ سو در اينستا


    تزيين نون ساده به شكل رز


    كابينت رومي سلطنتي


    دسر موز و اناناس


    اهنگ پيشواز همراه اول اره اره


    طرح نقاشي سبد گل


    طرز كيك خوشمزه و پوك


    دانلود آهنگ glad you came


    ?????? ???? ??? ?????.?


    شامي پوك خانم گل اور


    دانلود آهنگ bailando ورژن اسپانيايي


    برترين اهنگهاي 2017 خارجي


    رمانفا


    عكسهاي خفن سك 30


    دانلود آهنگ رقص شادي بكنيم دلمونو راضي بكنيم


    دانلود اهنگ بيب بيب بيا بالا


    دانلود اهنگ adel نور


    چگونه ساك بزنيم


    لب دادن دونگ يي و امپراطور


    هنرمندانزنپرسپوليسي


    رمان باديگاردفصل دوم


    تزيين كفش صندل تابستاني ساده


    دسريخچالي بابيسكويت بالايه كاراملي


    عكسهاي سك30


    سفارش دسر تك نفره


    هنرمندانزنپرسپوليسي


    اموزش دوخت يك نوع مانتوساده باالگو


    چگونه ساك بزنيم


    رمانفا


    دانلود اهنگ adel نور


    كارامل چند رنگ


    تزيين ميوه وسبزي باسيخ چوبي


    عكسهاي سك30


    دانلود آهنگ glad you came


    برچسب‌ها: ،

    ادامه مطلب
    + نوشته شده در  ۴ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۱۱:۲۱:۰۳  توسط محمد  نظرات (0)

    فروشگاه اينترنتي لباس مردانه

    فروشگاه اينترنتي لباس ارزان

    امروزه مهمترين عامل در خريد يك لباس و كيف و كفش اطمينان از اصل بودن آن كالا مي باشد و اين دغدغه اصلي مشتري مي باشد. فروشگاه اينترنتي لباس اين امكان را مي دهد كه در صورتي كه لباس خريداري شده اصل اصل نباشد مشتري آن را پس بفرستد به همين خاطر مشتري در هنگام خريد اينترنتي لباس با اطمينان بيشتري  خريد خود را انجام مي دهد.

     

    در خريد هاي عادي از مغازه ها شما شايد براي پيدا كردن لباس و كيف و كفش مورد نظر كيلومتر هاي در ترافيك شهر طي كنيد تا آن لباس مورد نظر خود را پيدا كنيد. از مزاياي فروشگاه اينترنتي لباس اين است كه شما در كمترين زمان  ممكن به چندين و چند فروشگاه اينترنتي لباس دسترسي داشته و به راحتي مي توانيد خريد اينترنتي لباس خود را انجام دهيد. 


    برچسب‌ها: ،

    ادامه مطلب
    + نوشته شده در  ۴ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۱۱:۱۹:۵۶  توسط محمد  نظرات (0)

    test

    test


    برچسب‌ها: ،

    ادامه مطلب
    + نوشته شده در  ۲ ارديبهشت ۱۳۹۶ساعت ۱۱:۱۳:۳۸  توسط محمد  نظرات (0)

    [ ۱ ][ ۲ ][ ۳ ][ ۴ ][ ۵ ][ ۶ ][ ۷ ][ ۸ ][ ۹ ][ ۱۰ ][ ۱۱ ][ ۱۲ ][ ۱۳ ][ ۱۴ ][ ۱۵ ][ ۱۶ ][ ۱۷ ][ ۱۸ ][ ۱۹ ][ ۲۰ ][ ۲۱ ][ ۲۲ ][ ۲۳ ][ ۲۴ ][ ۲۵ ]